Модератор: naomita
Надеюсь писал(а):AndrewsBase,
две-три таблетки валерианки, или таблетка персена. Можно - отвар мелиссы и чабреца. Или любое другое снотворное, не вызывающее физиологического привыкания.
Как говорил Джонни Старк певице Мирей Матье: "Если ты желаешь добиться успеха, нужно спать, есть и работать."
AndrewsBase писал(а):Черт бы с ним, с дневным временем, но заснуть решительно невозможно.
Виктор_Эн писал(а):AndrewsBase писал(а):Черт бы с ним, с дневным временем, но заснуть решительно невозможно.
А зачем вам спать? Пишите по ночам. Отоспитесь на пенсии.
Курить и пить нужно бросать: беллетристика сама по себе сильнодействующий наркотик, все остальные стимуляторы по боку.
Виктор_Эн писал(а):AndrewsBase писал(а):Черт бы с ним, с дневным временем, но заснуть решительно невозможно.
А зачем вам спать? Пишите по ночам. Отоспитесь на пенсии.
Тимофей Каэс писал(а):Химия, химия... дело не в химии, а в психике. Разгон - изменённое состояние сознания, и выходить из него просто надо уметь. Тут не медитация нужна, разумеется, а просто успокаивающие упражнения, чтобы контролировать эти состояния. Я не знаток, просто где-то вычитал (кажется, в книжке А.Лесли). В любом случае, полезно это освоить.
Татьяна Ка. писал(а):"Персен" фигня полная и валерьянка не берет.
Надеюсь писал(а):Все живые существа спят.
Надеюсь писал(а):Виктор_Эн,
дело в том, что существует такая фигня - адаптационный синдром. Она обычно легко бывает у тех же людей, которые способны мобилизовываться в чрезвычайных обстоятельствах, и связано с сильным выбросом адреналина. Если довести себя до чего-то подобного, то организм замечательно всё проглотит... и ухайдакать себя бодро и с песней вполне осуществимо. Человек в некоторых ситуациях может не спать много суток, но закончится всё печально.
http://slovari.yandex.ru/~книги/БСЭ/Адаптационный%20синдром/
Как раз нормальная реакция - это быстрое "торможение" после сильной нагрузки.
В конце концов, велика ли радость не спать двое суток, чтобы проспать потом целые без перерыва?
Виктор_Эн писал(а):Ну а до нервного истощения вас организм не допустит. Не поспите ночку, так на следующую вас уже пушкой не разбудишь.
Тимофей Каэс писал(а):Вы можете не доверять методикам тех или иных авторов, но вот от наркотиков лучше в тренинге вообще отказаться, так как они-то как раз и мешают.
К наркотикам относятся (лучше вообще без них обходиться, хотя бы без первых двух):
алкоголь в любом виде
табак в любом виде
мак в любом виде
чай и кофе
Что подразумевается под "не думать о белой обехьяне"? Подразумевается как раз думать о ней. Хотите, чтобы мыслей в голове не было? Представьте тогда, что вы думаете о ремонте потолка в момент оргазма. Думаете, сложно избавиться от мыслей в голове? Да раз плюнуть! Другое дело такое состояние удерживать с полчасика.
Тимофей Каэс писал(а):Вы можете не доверять методикам тех или иных авторов, но вот от наркотиков лучше в тренинге вообще отказаться, так как они-то как раз и мешают.
К наркотикам относятся (лучше вообще без них обходиться, хотя бы без первых двух):
алкоголь в любом виде
табак в любом виде
мак в любом виде
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0